Защо да практикувам йога?

1. Йога спомага за по-добрата концентрация. Тя ще ви направи по-фокусирани и енергични.

2. Йога огъвкавява тялото, а колкото по-гъвкаво е тялото ви, толкова по-гъвкав е и умът ви и така по-лесноще понасяте промените и ще се справяте със ситуациите.

3. Чрез редовно практикуване на йога, човек става по-балансиран в емоциите си, променя се мирогледа, започваме да гледаме по друг начин на живота и на всичко около себе си. Живота ни става по-осъзнат.

4. На физическо ниво промените са много. Чувстваме се здрави, жизнени, ентусиазирани, щастливи. Подобрява се имунитета. Мазнините се стопяват и тялото става гъвкаво и издържливо.

5. Йога е любов. Хората които практикуват йога са винаги изпълнени с любов. Йога ни учи да обичаме себе си и да се приемаме такива каквито сме, научаваме се да обичаме другите и да ги приемаме такива каквито са. Любовта ни е насочена към всички и към всичко-животните, природата, земята и цялата вселена.yoga